Massage Ayurvédique

Le massage ayurvédique est une pratique ancestrale issue de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Ce massage vise à rétablir l’équilibre entre les énergies du corps, appelées Doshas (Vata, Pitta et Kapha), en utilisant des techniques spécifiques et des huiles naturelles adaptées à chaque personne.

Les bienfaits du massage ayurvédique

Le massage ayurvédique offre une multitude de bienfaits, aussi bien physiques que mentaux :

- Permet une détente profonde

- Réduit le stress et apaise le système nerveux

- Améliore de la circulation

- Stimule le flux sanguin et lymphatique

- Favorise l'élimination des toxines

- Favorise le drainage des déchets métaboliques.

- Renforce le système immunitaire

- Aide le corps à mieux se défendre contre les agressions extérieures

- Améliore la souplesse

- Assouplit les muscles et les articulations.

- Harmonise les doshas pour une meilleure vitalité.

A qui s'adresse le massage ayurvédique?

Le massage ayurvédique s’adresse à tous ceux qui souhaitent :

-Soulager le stress et l’anxiété.

-Retrouver une meilleure énergie physique et mentale.

-Soulager les douleurs musculaires et articulaires.

-Améliorer leur qualité de sommeil.

-Offrir un moment de bien-être à leur corps et leur esprit.

Déroulement d'une séance

Une séance de massage ayurvédique commence par un moment d’échange pour mieux comprendre vos besoins et évaluer votre constitution ayurvédique (Prakriti) ainsi que votre état actuel (Vikriti). Cet entretien rapide me permet de personnaliser le massage en fonction de vos besoins et de vos attentes. Durant le massage, vous gardez uniquement un slip, idéalement bien échancré, afin de permettre un accès optimal à la zone des hanches, souvent le siège de nombreuses tensions. Allongé confortablement et couvert par des essuies, vous serez enveloppé d’huiles naturelles adaptées à votre constitution. Grâce à des gestes fluides et profonds, mêlant pressions, frictions et mouvements enveloppants, le massage agit sur l’ensemble du corps pour libérer les blocages, détendre les muscles, stimuler la circulation et rééquilibrer les énergies. Une attention particulière est portée aux zones de tension, pour un relâchement maximal et une meilleure circulation des énergies.

Tarif et réservation